好禮首選單品－K-FORCE BB392碳纖模組化齒盤

為了好好準備迎接下一個MTB季節，來到年終此時，正好可以啟動訓練計畫並準備好最適配的自行車裝備。 爬坡要有好成績，前提條件就是要多練爬坡；換句話說，如果你逃避爬坡訓練，自然爬坡成績一定不會太好。而訓練爬坡最大的好處之一，是我們相信你會越練越喜歡，而且越練成績越好，然後成為正向循環。 而另一項能夠提升爬坡戰鬥力的，是選擇合適的裝備。例如全新登場的K-Force BB392模組化碳纖維齒盤，這是一款又輕又強的頂級MTB齒盤，任何艱鉅的越野路況都難不倒它。此外，這款齒盤提供1X單盤與2X雙盤的組合，在結構部分採用ABS非對稱齒盤螺絲間距，並且藉由輕量且高剛性的整體結構，讓動力輸出達到最優化的傳動效率。 FSA祕技分享：5招讓你提升越野爬坡 1．迴轉速 較低的迴轉速會對你的肌肉群造成更大的壓力，讓疲勞累積的更快。而如果使用較輕的齒比來加速迴轉，由於會增加心肺功能的負擔的關係，因此在開始的時候你會覺得比較累。但只要讓你的肌群適應一段時間，你會發現在爬坡時比較不容易累積疲勞，尤其是爬坡到山頂時你會覺得雙腿更新鮮有力。 2．踩踏動作 在越野路段進行爬坡時，如果你的雙腿像是活塞式的猛踩，由於地面可能有碎石等崎嶇路段，因此會發生失去抓地力的情況。所以下次當你要進攻較具有技術性的爬坡，試著讓踩踏動作變的更圓暢，讓動力輸出更均衡。 3．輪胎胎壓 輪胎的抓地力與滾動阻力之間存在著平衡點，也就是所謂的甜蜜點。雖然說胎壓較高的輪胎可為你提供較低一些的滾動阻力，但是當你在越野爬坡時，由於較小的輪胎接地面積會讓你喪失抓地力，因此最終會浪費寶貴的體力。相反的，較低的胎壓雖然可帶給你強大的抓地力，但相對的也會提升滾動阻力。 4．保持坐姿 盡可能保持坐姿，讓臀部坐在座墊的前端並且壓低身體，縮短上半身與龍頭的距離。這個可以保持平衡的動作需要多加練習，但一旦找到平衡點，這將有助於減輕前輪的荷重，同時將重量轉移到後輪以保持抓地力。 5．心理訓練 如果你要爬一座大山，當然會造成心理巨大的壓力；為此，你可以將這一座大山像是切蛋糕一樣，分成許多個小塊，這樣會變的比較可口、也好入口。而當你吃完一小塊蛋糕，就要立即去挑戰第二塊、第三塊，然後你的能力就更上一層樓了。